夏日防曬大作戰(zhàn) 防曬霜正確使用法你get了嗎？

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又到強烈的太陽使我們覺得壓力的時節(jié)了。這是由于紫外線。伴隨著氣候變暖，大家衣服褲子的袖長越穿越重生短，而戶外活動卻越來越愈來愈多，因而大家更必須對紫外線開展安全防護。紫外線會導(dǎo)致大家的肌膚老化，還會繼續(xù)造成皮膚癌，可是即便了解那樣的客觀事實，大家應(yīng)用防曬霜的頻次、方法也都有誤。

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繁雜晦澀難懂的防曬霜表明、目不暇接的各種各樣商品，這讓顧客們覺得難以挑選。因此 ，以日本中央大學(xué)皮膚美容金范俊*教授和崔善英*教授的資詢?yōu)楣芾碇行?，對挑選哪些的商品及其怎么使用防曬霜開展了匯總。

● SPF50? SPF25 ?? ?? ??? ???

● SPF50是SPF25的阻斷效果的二倍?

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防曬霜表層的資源表明有二種。一種便是阻斷紫外線B的SPF指數(shù)值，此外一種便是阻斷紫外線A的PA。匯報表明，紫外線B關(guān)鍵會造成太陽燒灼，紫外線A則會造成色素沉淀。

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SPF指數(shù)值將“涂抹防曬霜時肌膚逐漸發(fā)紅的紫外線的量”分成“不涂抹防曬霜時肌膚逐漸發(fā)紅的量”。應(yīng)用SPF25的防曬霜和SPF50的防曬霜，抵達(dá)肌膚的紫外線非別為 4%和 2%，二種商品的紫外線阻斷效果各自為96%和98%。因而，后面一種并并不是前面一種效果的2倍。

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一般在日常日常生活，應(yīng)用SPF30, PA 之上的商品得話，紫外線阻斷的效果就早已充足了。SPF50之上的商品是毫無價值的，因而不容易生產(chǎn)制造，也不會遭受大伙兒的認(rèn)同。

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● 涂抹是多少是適合的?

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盡管各種各樣新聞媒體也都表明要恰當(dāng)涂抹防曬霜，可是仍然有非常大一部分人涂抹過多的防曬霜。全球身心健康機構(gòu)*的防曬霜涂抹*適度的量便是肌膚總面積1平方公分，即2mg的量。成年人女士的面部均值總面積為404立方厘米，只涂抹面部就必須0.8g。一茶勺的量，也就是就想像成手指頭一小手指長短的量來涂抹，那樣就非常容易記住了。

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和涂抹的量一樣關(guān)鍵的便是要常常涂抹防曬霜。綜合性英國FDA或是醫(yī)學(xué)臨床研究畢業(yè)論文的結(jié)果表明，每兩個鐘頭涂抹一次防摔霜是*好是的。這是由于，絕大多數(shù)防曬霜涂抹一次，可以測量到的效果延遲時間為2鐘頭。此外，*次涂抹防曬霜后，再涂抹一遍防曬霜得話防曬隔離效果會更好。

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此外還很重要的便是紫外線下早已涂抹防曬霜的情況。為了更好地充分發(fā)揮防曬霜的功效，防曬霜的成份必須二十分鐘上下滲入皮膚角質(zhì)層中。因而，要在出門前二十分鐘涂抹好防曬霜。剛一涂抹好防曬霜就在出現(xiàn)太陽底下，這和沒有涂抹防曬霜日曬沒有差別。**乃至將那樣的個人行為形容為“沒有穿防護服就沖入火場一樣”。

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● 防水?沒有*防水功效的商品

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在水中玩樂或是開展出許多汗等戶外活動游戲的情況下，有很多人會尋找防水的防曬霜商品。對汗液或是水有較強的安全防護功效，涂抹一次就可以，不容易被蹭掉，十分便捷的防曬霜，那樣想起來是非常容易的。確實有那樣的嗎?大家干了一下實驗。在一男士實驗工作人員的兩側(cè)胳膊各自充足地涂抹上防水防曬霜。隨后使他進到澡盆，僅有一邊的胳膊和水觸碰，效仿在水中玩樂的情況當(dāng)然健身運動。一個小時以往后，較為兩邊胳膊，和水觸碰的胳膊還儲存著一定的防曬霜。

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可是，在兩邊的胳膊所有做了以后，在直射紫外線，一天以后，沒有和水觸碰過的胳膊的防曬霜阻擋住了紫外線，肌膚沒有一切轉(zhuǎn)變，而和水觸碰過的一側(cè)胳膊肌膚被曬紅了。盡管沒有一點防曬霜不涂抹曬出去的紅，可是基礎(chǔ)覺得不出什么很大的差別。這代表著防曬霜的成份許多早已被水融解了。

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用耐水性、不斷耐水性表明的防水，但我覺得表明對水或是汗液徹底不容易抹去。要想得到耐水性或是不斷耐水性的驗證，就需要在進到澡盆二十分鐘出去后，在一定時間以往以后依然維持初次涂抹的50%之上的阻斷紫外線的效果。

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再說一遍，在水中呆了一段時間以后，防曬霜的防曬隔離效果會降低接近一半。因而，我們不能由于涂抹含有防水標(biāo)識的防曬霜就安心，在水中或是出汗，一個小時或是兩個小時一定要再涂抹一次防曬霜，這也是**們的提議。

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此外，也有人到應(yīng)用含有防曬隔離作用的護膚品的情況下，會省去應(yīng)用防曬霜，為了更好地是畫妝效果更當(dāng)然，涂抹的量一定會比防曬霜也要薄，那樣會導(dǎo)致防曬隔離效果降低，，因而護膚品要和防曬霜一起應(yīng)用